卧室高度多少合理？
我们首先从人体工程学的角度来聊聊床的高度。 人体工程学是研究“人—机”关系的一门学科，而床上用品和我们的健康息息相关，所以了解人体工程学对于挑选合适的床上用品很重要。 人的身高体型不一，对床的高度要求自然也就有所不同。但无论是高矮胖瘦，人体的脊柱都有四个自然弯曲，这也就意味着床的高度也应该有四个弯曲。 我们把四个人体自然弯曲用字母A-D表示，其中A代表第一个弯曲，依次排序B、C、D分别对应着腰曲、胸曲、颈曲。
我们以一个身高178cm体重60kg的人的颈椎为例（因为骨骼比较小不容易看出弧度），正常情况他的颈椎有一个向前凸的生理曲线，这个“C”形结构在我们入睡时会被拉直变成一条直线（由于颈部肌肉附着在颈椎上方形成韧带，在睡觉时肌肉松弛会使颈椎变直）。如果一个人的身高与这个个体的肩宽差不多的话，按照人体工程学的最低要求，床的高度的选择应该是这样： 同理，假如我们换一个身高158体重49公斤的可爱女生，她的床的高度应该设置在这里： 如果换作是一位身高160体重52公斤的女士呢？她需要的床的高度应该在此： 所以，我们可以得出结论，只要我们的床的高度介于这两个数值之间就是比较合理的。
当然，每个人睡眠时的体位是不一样的，有些人喜欢侧卧有些人喜欢俯身仰卧（趴着睡），还有的人喜欢带着枕头睡觉……这些体位都会影响我们对床的高度要求。我们建议在选择床的高度时，最好能够结合自己的习惯综合来进行考虑。