儿童吃红小豆好吗？
1、孩子可以吃红豆，但是要注意摄入量。 2、如果孩子有腹泻的情况，应该停止食用红豆。 3、如果孩子在服用药物，也应该注意，是否和红豆发生冲突。 4、由于红豆含有丰富的蛋白质、钙磷铁等矿物质以及维生素B族，因此可以给孩子添加到辅食里面去吃，但一定要掌握好量。刚开始给宝宝喂食红豆时，要少量给予，并密切观察宝宝吃后反应，如是否有腹胀、腹痛、腹泻等不适症状，一旦出现应立即暂停进食，并及时就诊。
5、虽然常吃红豆有利于身体健康，但也不是多吃就一定能达到良好的保健效果。要想让功效发挥到极致，还需注意以下几点： (1).注意适量：不管什么食物，吃多了总会不好。尤其是婴幼儿，本身胃肠道功能就比较弱，一旦吃多了容易导致消化不良。 (2).注意烹调方法：在做红豆汤的时候，应把红豆浸泡之后再煮，这样能缩短烹饪时间，更有利于营养素的释放。应该注意不要用调料腌渍红豆后再进行烹煮。 (3).注意搭配：在吃红豆的时候，需要注意和食量的搭配。比如可以在两餐之间添加点富含膳食纤维的蔬菜，而肉类则应该尽量控制，以防摄入过多导致能量超标引起肥胖。 （4）.注意日常保健：除了通过食用红豆来补充营养之外，还应该在平时注意均衡膳食，荤素搭配，水果蔬菜都不可少，做到不挑食、不偏食，这样才能保证身体获取全面的营养元素，才能达到最佳的保健效果。