儿童性早熟可以吃什么?

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1、食物多样化,不要偏食挑食,特别是不要吃过多零食 家长要注意孩子的饮食均衡,食物要尽量做到多样化,不要偏食或挑食,特别是不要吃过多含有激素的零食,如炸鸡、罐头、反季水果等。对于肥胖儿要注意合理控制体重,过胖的孩子容易并发性早熟。 2、避免食用含雌激素的食品 如今市场上出售的家畜(猪、牛、羊)以及家禽(鸡、鸭、鹅)都存在着雌激素污染问题,如果长期食用这些动物内脏、骨头汤等,就有可能造成人体内性激素过量引起性早熟。含有性激素的药物也是诱发小儿性早熟的原因之一,因此家长要尽量避免给孩子服用性激素类药物。

3、少吃油炸食品及辛辣食物 在日常饮食上,还要少给孩子吃油炸食品及辛辣食物,因为此类食物会加重孩子性腺的负担,刺激青春期发育,导致孩子出现性早熟。

4、适当摄入蛋白质 对于性早熟的患儿应该给予适当的营养补充,可以适当增加蛋白质的摄入,比如多吃瘦肉、鸡蛋清等食物,但要控制好量,避免过多摄入,加重胃肠负担。 除了注意饮食外,还应注意让孩子保持正常的作息,不熬夜,保证充足的睡眠时间;同时,还应适当增加孩子的运动量,以促进生长发育并预防肥胖。

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