乒乓球如何拉短球?
要有一个正确的握拍方式,这个是前提。 如果握拍不正确,那无论你怎么练怎么拉,都是白费力气! 正确握拍的方式有很多,在这里我给大家详细介绍一种“直握拍打法”(其他握拍方式,在此不做解释)。
直握拍打法的要点是:手指自然分开,食指第二指节用力顶住球拍,其余四指并拢,大拇指自然伸直,顶在球拍的侧边位置。在击球时,食指发力顶住球拍的力量会传递到球拍中间区域,而大拇指则起到稳定作用。
在练习短球的时候,大家要先学会“停”球,即把球截住,不让它继续向前运行。而要做到这一点,就需要掌握好“点”,也就是球的落点和击打点,只有准确无误地找到这两个点,你才能将球拦住。
那怎么样才能找到这个“点”呢?我们可以在进行以下练习: 找一个没人的房间,关上房门,把球直接打到你的脸上,要求你用手直接把球挡住,不要让它落到地面或者墙上。刚开始你可以慢慢靠近球,直到你觉得可以挡得住球为止。然后快速退回原位。反复做这个动作。
除了上面的练习外,还可以找几张纸片,分别放在距离你1、2、3、4米的地方,然后在每1米处放一张凳子,在不到10厘米的距离内,分别用正手和反手去扣杀这4张纸,每次都要把球直接扣到对方桌子底下。重复这个动作,直到你能轻松地把所有纸都扣下去。 最后,你还要练习在运球过程中,运用“点”来停球。
你可以尝试在踢足球的过程中,突然停止脚步,然后把球踢走;或者在打篮球的过程中,突然停下来,把球投出去。只要你能够熟练掌握并运用这个技巧,那么你在实战中运用起来就不成问题了。