婴儿可以吃蓝莓果酱吗？
孩子总是挑食会让身体缺乏纤维素，也有一部分家长喜欢给孩子吃蓝莓果酱，认为蓝莓果酱可以预防呼吸道疾病，也可以防止乳腺癌，还能延缓眼睛衰老，适当吃一些蓝莓果酱，还可以提高脑力，所以说，蓝莓果酱的功效多，功效好，但是孩子是否能吃蓝莓果酱呢家长可能会有一定的疑惑，下面本文就会给大家提供正确的答案，也会给想要给孩子吃蓝莓果酱的家长一些关于食用上的建议，那么一起来揭晓答案吧。
1、孩子可以吃蓝莓果酱吗
儿童不宜多吃蓝莓果酱。现在市面上的蓝莓果酱，含糖含酸，含防腐剂，香精，色素，建议不要多吃，儿童和孕妇都不可以吃。特别是加工的果酱，多吃对身体没好处。蓝莓富含花青素，具有活化细胞的功能，每天食用3-6克蓝莓有效抗衰老，蓝莓含有的不饱和脂肪酸，可以减少老年性眼病，可以预防老年痴呆，提高脑力，所以孩子适当的吃一些蓝莓果酱有一定的效果，但是，想要通过吃蓝莓果酱来提高智力，这种行为并不值得提倡，也没有任何的科学依据。
2、适量吃蓝莓果酱有好处
一、抗衰老：
蓝莓花青素；清除自由基；抗氧化、抵抗衰老的效果非常明显。
二、预防眼睛疲劳：
吃蓝莓可以预防眼睛疲劳，缓解眼部紧张的感觉，还有利于消除眼疲劳，防止近视度数加深，平时多吃还可以增强抵抗，强化肝功能。每天食用1-2克蓝莓，就可以有效的达到以上功效，食用过多反而没有效果，而且如果孩子的肠胃比较脆弱，不建议吃蓝莓太多，避免引起腹泻。
三、降低胆固醇，对抗血栓：
1、蓝莓和其他些花草水果一样，含有丰富的维生素C，膳食纤维和类黄酮，都具有良好的降低胆固醇作用。2、类黄酮是多酚类物质，具有很强的抗氧化作用，能预防动脉硬化，抵抗血栓形成。
以上的这几段文字内容就为我们很好地解释了婴儿是否可以吃蓝莓果酱，根据本文知识，我们知道蓝莓果酱的功效多，但孩子要适量吃，即使再好吃的食物，如果吃太多对孩子也没有什么好处，反而容易诱发其他胃部疾病，这样不利于身体健康，而且也不利于孩子吸收营养物质，所以凡事都要适可而止，这个道理相信很多家长都是懂的。