怎么打造小森林的厨房?

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一个人住,也要好好吃饭。

一个人住,难免天天吃吃外卖或者叫份快餐。慢慢的,很多年轻的租房一族,在不经意间已经攒下了很多空啤酒瓶、方便面桶和环境不佳的房间。虽然,偶尔叫个外卖可以解决一时的口欲之苦;但是,长久之下,总是不健康而且不健康。何况,长此以往,如何得了!

后来,偶然的机会,听到了日剧《孤独美食家》中主人公木下孝宏的那段话:“幸福是品尝好料理时的心境,幸福是在舒适的环境中品尝好料理,幸福是在一个人享受好料理……”。于是,深受影响的独居美食家木下开始过着幸福的一个人住的生活。他每天回到家,在小小的家里,靠一个电烤箱制作简单美味的料理,并从中感受到幸福。

我深以为然。所以,为了拥有幸福的、健康的独身生活,我也要学着做简易料理,过一个简单却丰富的精神生活。

先从厨房用具和材料开始。

冰箱:冰箱是厨房中不可缺少的利器。虽然我现在一个人,但我每天都努力把自己当大厨,恨不得把所有的美食一网打尽。所以分类储存就势在必行了。当然,熟食和生食一定要分开放,因为细菌的传染从熟食到生食只是眨眼的工夫。

微波炉、电饭煲:电饭锅最好用来煮米饭和羹类食品,煲煮的食物汁水较多,使用微波炉加热的话,容易蒸汽弥漫而起明火,有危险;而微波炉的加热方式会使食物中的维生素、矿物质和食物中原有的营养成分受到破坏。

搅拌机、豆浆机:其实豆浆机的用途比搅拌机更广泛一些。可用来碎冰、榨汁、搅拌饮品,或是处理混合搅拌食材,就像打豆浆、混合主食,像是杏仁冰沙、混合果汁等都是简单有营养的“甜品”。

电烤箱:想要吃烤蛋糕、烤面包,烤饼干,甚至有甜点吃,却只想一个人偷偷懒,当然需要一台电烤箱或微波炉。由于烤的食物与空气接触面积大, 所以需要比较长的时间,但一个人住,怎么可能天天烤蛋糕呢?所以可以改成清蒸、水煮的方法。

热水壶:无论是否单身,一人一个热水壶都是必要的。早上过来洗漱完,烧一壶开水,晾凉后倒入保鲜瓶中,随身携带着,口渴时随时都有热水喝,还能避免喝过多含糖的矿泉水和饮料。

电磁炉、炒锅:电磁炉的方便之处在于其可以通过调整功率的大小来控制爆炒、炖煮和煲汤,火力可调。炒菜建议用炒勺,虽然炒锅很轻便,但是还是存在不够坚实、易翻锅等问题。

锅具:一只煮汤锅、一包面食、一些蔬菜可以变化出很多道简单又不失美味的料理。所以,我觉得至少应该备有三层的铝皮蒸锅,既可以蒸又可以煮,非常的实用。

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