乒乓球如何高位停球?

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我讲两个方法,一个是提高意识,另一个是加强基本功。 什么是高位停球呢?很简单,就是当对方把你的球打回去的时候,你停止的位置比前一名球员要更高一些。在实战中,大多数情况是你在接发球的位置,对方打回来的球你都能直接回过去,这样的击球属于低位,这种打法对于力量的依赖非常大,因为必须直接通过发力把球打到对方的端线去。如果对方的回球质量很高,或者你的状态不是最好,那么很可能回球就不到位了,这个时候就要通过高抬腿、大步调动的方式来追球,这个位置通常比前一名球员的还更靠后一些,我们称之为高位。

在实战中我一般建议把球打到对方的左右路,不要一味追求把球打到底线,因为这样很容易导致对方抢攻得手,而且也容易让自己疲惫。最好的方式是把球打到对方的两侧,这样对手就必须调动他的两边球员参与防守,而如果你的战术能够形成连续进攻,那么这个球你就赢了。要想把球打到对方的两边,你就要有高位停球的能力。

提高这个技能,首先要有良好的基本功,比如正手和反手的基本能力都得过硬,要不然你根本没有办法把球打到位;其次你要培养自己的球商,这个需要多观察、多思考、多练。

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