怀孕8个月体重还长吗？
会长的，而且一个月大概能长四斤肉（我怀孕的时候） 孕早期（1—3月）体重没有什么变化，因为孕吐反应有的人很重，吃什么都没有胃口，身体没有摄入足够的营养和能量，体重还会有所下降。但过了孕早期，胎儿需要更多的营养来发育，孕妇的体重就会慢慢上升了。 我整个孕期重了24斤，孩子出生时有七斤二两，孕晚期（7月份）每个月体重大约增重一斤半左右。后面一个月猛涨一斤，可能跟生完孩子营养补充更快了有关系，因为我生完孩子后身体很虚弱，体重快速恢复会增加负担。
其实孕期合理控制体重非常重要，过胖或者过轻都会给分娩带来困难，同时也会导致妊娠并发症的风险增加。 如果孕期体重增长过快该如何控制呢？
①调整饮食结构 对于在孕期体重快速增长或者期望值不明显的准妈妈们来说，首先需要调整的就是自己的饮食结构。 在饮食上应该减少高脂肪、高糖食物的摄入，多吃富含蛋白质和维生素的食物，这样既能满足母体和胎宝宝的需求，又能防止体重上升太快。
②合理调整生活方式 对于腹中怀有宝宝的准妈妈们来说，每天除了合理的膳食之外，还需要注意自己的生活节奏以及生活方式。 比如可以在日常的生活中增加运动量，可以选择自己感兴趣的运动，例如瑜伽、普拉提或是慢走等，通过运动的方式消耗体内多余的能量，避免热量转化为脂肪堆积起来。
③遵循“少量多餐”的原则 在三餐之外可以适当加餐，但是加餐的食品要选择热量低的食品，如牛奶、坚果等，并且要尽量减少碳水化合物含量高的食物的摄入，如糖果、饮料等等； 当然，对于体重增长过快或者希望孕前减肥的准妈妈来说，在孕期采取一些措施帮助减重也是很有必要的，不过需要注意任何的减重方法需要在医生指导下进行，切忌盲目节食或服用减肥药等。