什么是比赛进程？
比赛进程是相对于比赛结果来说的，指的是整场比赛的过程。 一场比赛的进程一般来说是由两个部分组成的：上半场和下半场；而一场比赛的上半场又通常由几个小节组成——大多数的篮球赛是四节12分钟，每节间隔休息约十分钟；足球赛则是两节45分钟，中间休息时间较长。 所谓的“掌控了比赛的进程”就是说在比赛中占据了主动权、主导地位，使得自己球队的进攻和防守都更有效率，从而更容易获取胜利。
一支成熟的球队应该懂得怎样控制整个比赛的进程——这种控球能力对于最后的胜负有着非常现实的影响。 那么，如何理解并掌握比赛进程的概念呢？ 一个最简单的办法就是观察你所在队的一个典型得分手（得分多而且稳定的队员）在整个球队进攻中是如何参与进攻的，他通常会在什么时候选择投篮或者上篮，又是如何在队友的配合之下获得这样的机会的——这其实就是该球员通过团队配合掌控比赛进程的方式。
另一个最简单的方法就是观察你在场上的时候，时间过得快慢的感觉。如果你的命中率很高且对手无法很好的遏制你的发挥，那么时间就会过得很快，整个队伍的情绪也会更积极，这对球队的整体状态有很大的提振作用——这是队员个人掌控比赛进程的表现。反之，当你的个人进攻受到阻碍，且队友也处于低效的进攻之中时，那么时间就会感觉缓慢，这时候就需要调整战术，改变攻守态势，才能重新掌握比赛的进程。