蜜糖浸柠檬有什么作用?

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柠檬一直受到女性的青睐,因为柠檬中含有丰富的维生素C,而维生素C是人体不可缺少的营养物质之一,具有抗氧化作用,还能提高人体的免疫力,经常喝柠檬水还有美容作用,可以消除脸部色斑,使肌肤更加白皙、嫩滑。除了直接食用和用来泡水外,很多人用蜂蜜来浸泡柠檬,那蜂蜜泡柠檬到底有什么样的功效呢? 1.生津止渴 夏季天气炎热,人体新陈代谢较快,体内水分流失多,容易出现口干舌燥的情况,此时吃一瓣生柠檬,或者喝一杯由柠檬制作的饮料都有很好的生津止渴的作用。如果将柠檬用温水冲泡后再加入少量蜂蜜,这样不仅味道更好,而且更利于营养物质的吸收,可以起到更好的生津止渴作用。

2.润肺止咳 由于现在处于寒冬季节,许多人会吸入带有尘埃颗粒的空气,再加上冬天空气较为干燥,很容易伤肺引起咳嗽。此时不妨吃点蜂蜜泡的柠檬,其中含有的胡萝卜素能够很好地滋润干裂的嘴唇,而柠檬中含有较多的柠檬油精以及黄酮类物质,这些都对肺部有很好的保护作用,能够缓解不适症状。

3.美容养颜 作为“美白圣品”,柠檬含有丰富的维生素C,而维生素C是一种很强的抗氧化剂,不仅能够清除体内的自由基,而且还能抑制黑色素的沉淀,有淡化色斑的功效,因此常食柠檬对于美白嫩肤有着显著效果。适当吃一些冰糖柠檬不仅可以润喉降火,还可以减少灰尘和汽车尾气的危害,保护呼吸道。 除了以上功能之外,适量地饮用一些蜂蜜柠檬水还能够帮助消化,刺激胃酸分泌,促进机体对食物的消化和吸收,而且对于防治肠胃病如消化不良、胃溃疡等也有一定的辅助疗效。

需要特别注意的事项:虽然蜂蜜柠檬水好处多多,但也不是人人适宜喝。比如胃酸分泌过多的人就不宜多喝,以免加重病情;另外糖尿病病人也要慎饮,因为其中的糖分含量较高,可能会影响到病情的控制。

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