有抑郁症可以打篮球吗？
我有过两次抑郁发作，一次初中，一次高中。 初中那次是因为转校生，我喜欢他，但他不喜欢我；高中那次因为学习压力，加上自己作死，不想学习，觉得活着没意思（真的想不开）。 但是这两次都跟我喜欢打篮球有关。 篮球让我开心，在球场上我什么都忘记，我就想着怎么把球投进篮筐，怎么过人，怎么抢篮板，怎么传球。 每次打完球之后我都感觉全身舒爽，心情愉悦，仿佛世界都是我的。
但抑郁症却是在我没打球的时候来找我，我记得初中那次，我因为抑郁休学了半年，这半年的时间我只去球馆打过几次球，平时就是在家里，那种闷，那种绝望简直让我窒息。 我也曾经因为抑郁而放弃打球，因为一想到打球就开心，所以就不自觉的把自己锁起来，不吃饭，不睡觉，就一个人坐在角落里，直到哭得没有力气。
后来我是怎么走出来的呢？
是篮球。 是我最喜欢的球星——科比·布莱恩特。 对，就是我因为喜欢他而他却不喜欢我才抑郁的那个他。 科比对我说：那些杀不死我的，必定使我更强大。
我开始强化训练，每天早起锻炼，练体能，练投篮，做俯卧撑，深蹲…… 慢慢的，我的心情好了起来，抑郁的症状逐渐消失了，最后彻底走出来了。现在想起来那段经历，只觉得自己很幸运。 如果当时我没有选择篮球，很可能我现在就成为一个废人了吧！可能抑郁一辈子，也可能自杀……
所以，抑郁期间是可以打篮球的，甚至对于抑郁症患者来说，打篮球这种高强度运动可以帮助他们快速走出抑郁，恢复健康。 因为在我每次抑郁后，重新站在球场上的时候，我会发现，原来这个世界并没有我想像的那样黑暗，它还是有光的，那道光叫作“希望”。