螺旋藻面婴儿能吃吗？
螺旋藻是个好东西，含有很多丰富的营养物质。 不过，这东西并不是药，所以并不能像吃药那样起到治疗疾病的作用。 它只是一种营养价值很高的纯天然保健食品而已。 所以说起来，它的安全性是极高的。 不过再安全的东西，也要控制好量才行。 毕竟凡事过犹不及，螺旋藻再好，也不能多吃。 如果吃多了，一样可能会引起中毒反应的。
具体会发生哪些中毒反应，要根据吃的数量而定。 一般来说，一次吃5克左右，是不会有什么问题的； 但如果一次性吃了20颗左右（10克），那就很有可能出现中毒现象了： 轻则会出现胃肠不舒服、腹泻、呕吐等不良反应； 重则可能会出现头痛、头晕、眼花、胸闷、呼吸困难等症状，甚至有可能发生呼吸衰竭或痉挛等情况而引起死亡……
所以说，不是食物越天然越好，也不是说价格越高就越有营养——毕竟，有些东西，如果你食用过量了，那可能就不是补了，而是害了！ 那么，螺旋藻究竟应该怎么吃呢？ 一般建议大家每次吃个3~5克就行了，一天可以吃几次，但最好是分开吃，比如早上和晚上各吃一次，这样能够保持体内血液里有足够的螺旋藻浓度，而一旦浓度够，吸收效果才会最好。 另外还需要注意的是，由于螺旋藻中含有丰富的叶绿素，因此如果在饮食上不注意，跟其它食物一起混着吃的话，很有可能会导致叶片绿色的食物染成黄色或者深绿色，如菠菜拌豆腐、胡萝卜泥加米粉等。不过，经过高温蒸煮，叶绿素就会被破坏，也就不会变色了，所以大家不用担心。但如果用微波炉加热，则有可能会让叶绿素活化，导致变色。