为什么体育生脸都很瘦？
因为体育生每天大把时间都在进行有氧运动，无氧运动和拉伸（有的学校还要求击掌、跳绳），这些运动都能够很好地消耗身体多余的能量。 还有健身，力量训练等增加肌肉含量和耐力，有氧能力的同时，也会增加身体的糖类和蛋白质的储备。这样能够防止在运动中可能发生的低血糖，供能不足的情况。 同时，经常运动的体育生基础代谢率高，身体耗能大，对营养物质的吸收利用效率较高，不需要大量的食物就能够供应机体所需的能量，因此就不易肥胖。 而且经常锻炼的人食欲往往会比较低，吃的少，自然就不会胖啦！当然这都是基于正常的运动基础上。若是大运动量后暴食一顿，或者是一段时间内高强度训练后突然停止，都有可能造成体重的上升。
另外就是身材的问题了，因为长期的运动使得人体肌肉密度增大，肌肉含量升高，人体的横断面面积会增加。虽然体重不会明显增加，但身体的围度会变大，看起来体型会更修长一些，瘦的感觉就会更加明显。 但如果长期不锻炼身体，尤其是久坐不动，肌肉会萎缩，脂肪会囤积，很容易发胖。 至于你说的皮肤紧致问题，这是运动带来的副产物。运动促使血液循环和新陈代谢的速度提升，皮肤状态变好，自然就更紧实一些。不过这一般都是长期锻炼的成果，短时间内是没有效果的。