怀孕七个月腰疼正常吗？
我怀孕后期也是腰疼的厉害，后来去医院问了医生才知道是胎儿入盆压迫神经引起的疼痛，医生说这是很正常的，每个孕妇都会有这样的感觉.如果疼痛的很严重的话就要多注意休息了 平时尽量采取左侧卧位姿势睡觉，这样可以减轻子宫对盆腔和后方的压迫，同时也可以减少下肢静脉的血回流，可以有效的缓解腰疼的症状哦！ 如果疼得比较厉害的话，可以在腰部和骨盆部位放置毛巾卷或热水袋来热敷按摩一下，这样也能够有效缓解疼痛感的~
不过要注意温度不宜过高哦！ 除了多休息之外，在日常生活中还应该多加注意，比如：
1、睡觉时可以适当垫高头部，可以缓解腰疼;
2、不要干重活，提重物会加大肌肉负担，也会让腰疼更严重！
3、坐的时候不要弓着腰部，容易加重腰肌劳损！
4、平时多运动，散步、慢跑都是不错的选择，可以增强腰部的肌肉力量！
5、经常做伸展动作，比如游泳就是个不错的运动项目呢！
6、在饮食上也要注意多吃一些富含钙质的食物，比如牛奶、豆制品等，
7、还可以多吃含铁丰富的食物，像蛋黄、海带这类食物就不错！ 希望我的回答能帮到你吧