孕七个月重多少正常？
怀孕七个月，正是宝宝迅速发育的时期。这个时候宝妈可能明显感觉自己的食欲更好了，饭量增加了，体重也上升得比较快。那么，孕期增重多少才正常呢？ 孕七月增重20斤正常吗？ 正常情况，整个孕期增重25斤左右是正常的。当然，有些孕妇在孕期体重增加不到25斤，而有的则超过这个数。这都是属于正常的范围，不需要过于紧张和担心。
不过需要提醒的是，由于个体存在差异，每个人的体质不同，对营养的吸收能力也不一样，所以并不能单纯只看增重的数据，来判定孕期体重是否正常。还要结合其他的情况来判断。 判断自己孕期体重是否正常，还可以看平时的基础代谢率是否发生改变。如果在孕前，你的基础代谢率就较低，那么在孕期可能会增加得更多。否则，就比较安全。 除了看增重外，还要观察胎宝宝的生长状况 如果孕检时，发现胎宝宝比预期的要小一些，而你的体重没有增加太多的话，那就说明你在平时的日常饮食中，可能没能让胎宝宝获取到足够多的营养。在这种情况下，就需要调整饮食结构，多吃富含营养的食物。
还要仔细观察身体的变化 如果孕期出现严重水肿，下肢水肿明显，甚至都穿不了鞋子了；或者出现尿频、尿量少；或者牙龈出血、鼻腔出血等情况，都应该及时就诊，监测身体和胎宝宝的健康状况。 总之，孕期增重不是一成不变的，应该根据身体的实际情况而定。