15个月可以喝酸奶吗?
现在市面上有很多不同口味,包装精美的儿童配方酸奶或者奶酪,这些产品都添加了各种食用香精和色素,虽然口感很好但并不适合一岁左右的孩子吃。 那究竟什么样的酸奶才符合宝宝的生长发育特点呢?其实,对于一岁以内的孩子来说,最好别给喝酸奶哦!因为酸奶的发酵过程使奶中乳酸菌含量增加,并且保留了牛奶中对人体有益的乳酸菌、乳糖以及矿物质。但是,由于发酵过程中酶、氨基酸被破坏,酸奶的营养价值比牛奶有所下降;同时,酸奶中含有较多的糖分,会增加婴儿的龋齿风险。
而且,一般市面上的婴幼儿配方酸奶为了适应宝宝的饮食习惯,会将酸度调得比较低,这样宝宝才容易接受味道。而过于酸的食品会刺激胃酸分泌,导致孩子胃部不适或出现呕吐等症状。更重要的是,目前国家并无婴幼儿酸奶的相关标准出台,所以市面上销售的酸奶都是按照乳品饮料的标准来生产,其中蛋白质含量只有1%左右,营养价值低了很多。 而一岁以后的孩子可以适当喝点酸奶了,不过要注意不能喝太多。那么,该给孩子喝什么样的酸奶合适呢?
第一是不要给宝宝选含有果粒的酸奶;第二是要选择原味酸奶而不是果味酸奶;第三就是要选择小包装的,以免宝宝贪喝引起消化不良的问题。另外还要提醒一点,有些酸奶里还添加了一些活性乳酸菌和益生菌,这种酸奶确实有利于宝宝肠道健康,但如果给宝宝喝了后没掌握好温度,反而有可能会影响效果甚至造成腹泻。 所以建议大家还是不要给宝宝买有活菌类的酸奶啦~