婴儿4个月添加什么辅食?
6个月内的宝宝,除了母乳和奶粉,真的不需要再额外添加任何食物了。 6个月后开始尝试添加辅食,首选的辅食是富含铁质的泥糊状食物,如蛋黄、豆腐等;7个月后可加入颗粒状食物,如烂粥、菜泥、果泥;8个月后可喂给软饭、碎菜、肉末等;12个月后就可以给孩子吃大人饭菜啦!但这时宝宝肠胃功能尚未完善,胃酸含量低,不宜消化肉类食物,因此还是建议以均衡营养的米粉为主食。
如果家长希望宝宝能摄入足量的铁,为将来健康的发育打下良好基础的话,可以在医生指导下服用铁剂,如双歧杆菌四联菌+乳铁蛋白。 双歧杆菌四联菌可调节肠道菌群,乳铁蛋白则有助于对铁的吸收利用,二者联用可有效预防缺铁性贫血的发生。
给宝宝补钙也是很多妈妈关注的重点。由于宝宝从娘胎带出来的钙一般不足以支撑其一生的骨骼健康,因此需要在出生后积极补钙。除了母乳喂养外,补充含钙和维生素D的营养品也很重要,日常多带孩子去户外晒晒太阳也能促进钙质吸收。 当然,补充维生素和矿物质也不是一天两天的事,家长应该长期坚持,循序渐进,遵循少食多餐的原则,慢慢增加喂养量,同时注意观察孩子的大便情况,如有无腹泻、便秘等情况出现。