2个月的宝宝可以喝蜂蜜吗?
首先,非常不赞成 1岁以内的婴幼儿食用任何调味品,包括蜂蜜! 1. 婴儿肠道菌群尚未建立完整,而蜂蜜中可能含有的细菌会导致腹泻等疾病。(关于蜂蜜的谣言很多,这是被证实最多的)
2. 1岁内婴儿的味觉尚处于发育阶段,对味道的敏感度没有大人那么强,过犹不及,太甜的食物可能会加重宝宝的肠胃负担;而且1岁内的婴儿口腔功能和咬合功能未完全发育,也不宜食用蜂蜜等黏性大的食物,容易阻塞呼吸道或卡住舌头和喉咙引起窒息。
3. 其实,除了甜度,蜂蜜和其他碳水化合物相比营养成分并没有什么独特之处,且属于能量来源之一。若为了补充能量而给宝宝吃蜂蜜,显然不太合适。 另外,很多人喜欢买的洋槐花蜜、山茶花蜜等等,其实真正起到保健作用的是它们蕴含的活性成分——多酚类和黄酮类化合物,这些物质能够降低心脏病、癌症的发生几率。然而,这类活性成分的保鲜难度很大,高温或者暴露于空气中都会使其快速损失。想要从天然食材中获得有益成分并不是一件易事。
最后,我们大人自身对于蜂蜜的营养价值也存在认知偏差,比如,认为蜂蜜能美容养颜,延缓衰老,事实上,影响皮肤状态的自由基在人体这个大型代谢系统中扮演着重要的角色,直接消灭自由基并非蜂蜜的作用范围;再如,认为蜂蜜能通大便,实际上,润肠通便的效果并不好,对于便秘的人来说,蜂蜜非但起不到作用,长期食用还会形成依赖。