五行缺水和什么茶？
五行，是古人依据事物的性质、特征划分的五种类型，即金木水火土，简称“五形”。其实，这五种物质是存在于自然界中的具体事物。 金，即金属和具有金属特性的事物； 木，即树木和具有树木特性的事物； 水，即水生动物和具有水性事物； 火，即火焰和具有火焰特质的事物； 土，即土壤和具有土地属性的事物。 这五种事物是人类社会和自然界中普遍存在且基本的物质形态。五行学说也较为容易为大众所接受和理解。 而在中医理论中，人体是由五脏、经络和外邪共同作用的有机整体。其中，五脏为主，五脏之中又以心、肝、脾、肺、肾为五脏之中心又居首位。
《黄帝内经》曰：“智者之养生也，必顺四时而适寒暑，和喜怒而安居处，节阴阳而调刚柔，如是则僻邪不至，长生久视。”可见，了解自然规律并顺应自然规律对生命和健康是非常重要的。 中国古代医学家不仅认为人生天地之间，天在上为阳，地在下为阴；而且提出人在中间，只有尽量保持阴阳平衡，人生才能健康无病。如果阳有余（上火），就会病；阴不足（怕冷），也会病。 而茶叶作为植物界中最神奇的植物之一，含有人体需要的营养元素和活性物质达500多种，具备清热降火、润肺止咳、利尿解毒等功能。不仅如此，饮茶还能调整代谢酶的活性，调节血脂、血糖水平，增强免疫功能，从而起到延缓衰老的功能。
但是，由于体质和病情的不同，对茶的需求也不尽相同。那么，什么是适合你的茶呢？ 首先，应该根据季节选择茶。 春季天气干燥，宜饮用生津止渴、清热明目的绿茶；
夏季高温多湿，宜饮用消暑解渴、清心除烦的绿茶或白茶； 秋季燥邪当令易伤津，宜饮用滋阴润燥、生津止渴的白茶或乌龙茶； 冬季寒冷，宜饮用红茶等温性茶有助于身体蓄养阳气。 但是，在南方地区，无论任何季节，都可以适量喝一些茉莉花茶或者普洱熟茶之类的“暖性茶”。 其次，应结合自身情况选择茶。 如果体内有热毒，出现痤疮、口干、口苦、口臭等症状，可以选择绿茶、普洱熟茶、乌龙茶等偏凉性的茶；若属气虚体质，经常感到疲乏无力，精神不振，挑三拣四，说话没劲，选择红茶、普洱生茶等有暖胃、补气功能的茶比较合适；如果是阳虚体质，表现为畏寒怕冷，四肢不温，小便清长，大便稀溏，则建议多喝红茶、普洱熟茶等具有暖胃、补肾功能的红茶类；若是痰湿体质，多有肥胖、胸闷、腹胀，便黏、痰多，则应选择绿茶、普洱熟茶、乌龙茶等降脂祛茶的茶叶。
当然，对于一般体质的人来说，各种茶类可以交替着喝，无需固定一种喝茶方式。 需要注意的是，绿茶和普洱茶属于后发酵茶，富含儿茶素类等抗氧化剂，能够清除自由基，帮助延缓衰老，适当饮茶有利于美容抗衰。绿茶还有抑制细菌作用，可预防龋齿的发生。