六个月宝宝能吃豆脑吗?

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6个月宝贝已经可以吃辅食了,不过此时奶类仍然是主要食物,建议每天喂5次,每次100ml左右,但要注意,此阶段宝贝已能接受不同质地、不同口味的辅食,开始出牙,因此饮食逐渐从泥糊状向固体食物过渡,且每种食物都要尝试着吃,妈妈不必过于追求营养齐全而刻意给宝贝制作复杂的食物(比如把菜剁的很碎做成馅儿),这样反而会增加宝贝肠胃负担哦! 那6个月宝贝可以吃些什么来提供全面的营养呢? (PS:所有食物都要充分煮熟煮透再给宝宝吃!)

1. 米粉:首选富含铁质的米粉,用温水或母乳调成糊状喂食;

2. 粥:在熬成粥后,趁热过滤掉粥渣,让粥更细腻更好消化;

3. 水果汁/羹:将水果洗净去皮,直接用榨汁机榨取果汁,也可用汤匙压汁;

4. 蔬菜汁/泥:将新鲜蔬菜洗净后捣烂成菜泥,也可以用榨汁机榨取蔬菜汁。

至于豆奶这种豆制品,里面不仅含有高品质的植物蛋白质,还有丰富的不饱和脂肪酸和膳食纤维,以及天然的维生素,对于宝宝的生长发育和预防肠道感染有帮助。 但由于豆类中含有抗胰蛋白酶抑制因子,会阻碍人体对豆类蛋白质的吸收,还会减少消化道黏膜消化液的分泌,从而延缓胃肠蠕动,影响食欲。

而且,小宝宝的胃肠道功能还没有发育完善,消化能力比较弱,所以对食物的适应性较差,尤其是带有刺激性的调味品,如葱、姜、蒜,以及酸、辣等味道的食物,都不适宜给宝宝食用。同时,也要注意不要给宝宝吃生冷食物,特别是夏季,更不要让宝宝吃过期变质的食品。

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六个月宝宝的营养摄入应该以循序渐进为宜,逐渐添加辅食,让宝宝的肠胃逐渐适应各种各样的食物。豆脑虽然富含蛋白质、维生素和对人体有益的脂肪,但是豆脑中的蛋白质是植物蛋白质,而且豆神经中的蛋白质的氨基酸组成不适合六个月内宝宝的肠胃,所以六个月宝宝不适合吃豆脑。

另外,考虑到豆神经中的食物过敏问题,即使某个宝宝的体质适合吃豆,在没有母乳喂养的情况下,也应该根据医生的建议进行。而在此之前,最好等到宝宝大一些,等到宝宝的辅食额外食品认知摄入发育到位,再进行尝试。

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