脚扭了几个月后还痛？
我右脚外侧踝关节扭伤了，现在快三个月了，期间去诊所针灸过三次，用药熏洗过两次，自己贴膏药无数，目前还是不舒服，具体症状是上下楼（尤其是下楼梯）的时候右脚不能着地，走路久了或者站立久了就会疼痛肿胀麻木，去按摩说筋短了拉长一下就好了，可是我已经拉了很多次了，根本没有用！现在真的很绝望，怕会不会一直这样下去了啊？有相同经历的友友们吗？你们最后是怎么好的呢？
答主也是同病相怜，来分享我的经历希望对您有帮助~ 我是2019年6月份崴的脚，那时刚高考完，去西安玩的时候在回民街一脚踩空扭了踝关节，当时真的很疼，疼到不能行走，后来就近去了当地医院治疗，医生给我用骨科专用X光检查之后表示骨头没问题让我回家静养，并开了一盒药让我吃。 回家之后开始静养，但并没有好转，反而越来越肿，于是我就开始了各种折腾…先是买了多种药膏和喷剂，每天涂抹，热敷后按揉，但是毫无作用；接着又去医院理疗科寻求康复治疗，医生给我做了物理治疗并建议我锻炼踝关节，也就是每次做完治疗后做踝泵练习（踝关节主动运动，像跳绳一样高抬腿）。
当时心里想着只要踝关节能恢复好怎么都行，于是每天坚持做300个左右，也确实感觉症状缓解了好多，可以慢慢行走了，当时真的感到很开心，终于要康复了！ 然而事情并没有想象中顺利，随着天气逐渐转冷，我的病情又开始反复了，并且情况似乎更加严重，这时已经过了受伤后的两个月，于是我换了一家大型三甲医院求医，这次医生给了我两个建议：一是打玻璃酸钠针（每周一次，共五周）配合口服激素药（醋酸泼尼松片），二是取关节内积液（未成功，因为多次穿刺抽液会导致关节囊萎缩，从而增加今后的关节负重，所以没有再取）。
由于第一个治疗方案存在持续注射药物的情况，我怕产生依赖，于是选择了第二个方案，好在取积液一次而功，虽然有些疼痛（能忍受），但总归是解决了困扰我已久的毛病，于是每天积极锻炼，按时休息，不熬夜，不给关节增加负担。
大概三个月后，我的情况已经完全恢复了，可以尽情地玩耍了～