食纤久美有副作用吗？
食纤久美通过调节肠道菌群，帮助人体自然排出胆固醇和脂肪，从而起到减肥的作用 ，一般是没有副作用的。 但需要注意的是，对于消化道功能较弱的人群，在服用过程中一定要控制量，千万不可贪多，以免引起不良反应。
在服用期间，建议大家多喝水、多运动，可以帮助身体更快代谢出多余脂肪，更有助于健康。 而且除了药物作用外，日常饮食也很重要。首先要注意少吃油腻的食物，可以多吃富含膳食纤维的食物，比如蔬菜、水果等，增加肠胃蠕动，有利于食物消化及毒素排泄。其次，戒烟限酒，吸烟喝酒都会阻碍食物中脂肪的代谢过程，想要瘦身，这两件事也要做到位！ 最后提醒姐妹们，任何减肥方法都不是一蹴而就的，都需要坚持才会有结果，食纤久美也不例外哦~