喝白香果水有什么作用？
1、开胃消滞，促进消化
有开胃助消化的作用；可加快肠胃蠕动，帮助食物消化；尤其适合消化不良和积食的人吃。 2、美白皮肤 含有人体所需的营养成分，能淡化色素，美白肌肤，减少脸上斑点，均匀肤色。
3、化痰止咳 白香果有化痰止咳的作用，对咽喉部有很好的清凉滋润作用，能够缓解因为咽喉炎引起的咳嗽等症状。 4、祛湿排毒 含有多种营养物质，可改善湿气重造成的四肢沉重、全身无力、头疼、疲倦、失眠、心烦气躁等症状。还能调节血糖浓度，预防糖尿病。
5、降脂减肥 白香果含有纤维素和果胶等营养成分，能够有效吸附胆固醇，并将它们排出体外，从而起到降低血脂，防治高血压的作用。而且它含有的膳食纤维可以在肠道中吸收水分，使粪便膨胀，增加饱腹感，达到预防肥胖的效果。
6、润肠通便 含有一种特殊的成分——山梨糖醇，能够刺激胃肠分泌，调节肠蠕动，因此可以辅助治疗便秘，保持肠胃道正常工作。 除了直接食用外，也可以泡水或者炖汤饮用。对于需要节食或者正在减肥的人群来说是一个不错的选择。不过要注意的是，孕妇不宜多喝。