哪个生肖半夜吃东西？
半夜吃食物，应该算是一种习惯吧！这个跟生肖其实没有什么关系 比如我，只要是晚上过了8点以后想吃宵夜了，就一定会爬起来去弄吃的（就算已经睡了也会爬起来） 这和我什么时辰出生的肯定没什么关系 而如果我在凌晨两三点钟睡觉，往往在五六点钟就会醒来，因为要准备去上班了呀~然后我会再起来吃个早餐。。。这更和生肖一点关系也没有啦～ 我一直觉得这样的生物钟挺健康的啊，为什么要去改变呢！
其实，人在白天工作学习的时候，各种能量消耗很大，需要补充丰富的营养素，而到了晚上，各个器官都开始休息了，肠胃运动减慢，如果还吃很多的食物，消化不了就堆积在体内，这样很容易发胖哦．所以，一般建议晚上八点前吃饱就好啦~~不过，你要是饿得慌，也可以吃点粗粮饼干等小零食哦～ 另外，睡前可以喝一杯牛奶，促进睡眠，美滋滋咯～