蔓越莓干适合儿童吃吗？
蔓越莓是一种营养价值丰富的水果，含有丰富的蛋白质、碳水化合物、膳食纤维、维生素以及钙、铁、锌等矿物质元素，对于儿童的生长发育有着较好的促进作用；同时，适量食用蔓越莓还具有开胃消食、缓解腹泻、预防感冒、美容护肤等功效。 从上述分析来看，适当给孩子吃些蔓越莓干是有一定好处的。 但需注意的是，由于蔓越莓干中含有较多的糖分，因此不宜多吃，以免引起龋齿或其他胃肠道疾病。
对于过敏体质的孩子来说，还需注意远离过敏原，以防止食物中毒的情况出现。 除了蔓越莓外，市面上也有其它的益生菌酸奶、乳酸菌饮料等制品，也同样含有一定的营养成分。如果家长朋友想让孩子获取这些营养的话，也可以适当给孩子吃一些，但同样需要注意控制摄入量，以免引起消化不良等情况。
总之，要想让孩子的膳食更均衡，营养更丰富，家长就要多费心思、多下工夫了。