儿童游泳一周几次?

甄蔚霖甄蔚霖最佳答案最佳答案

6岁开始学游泳,当时住在青岛,海边特别近,每天晚饭后去海边散步,就顺道带上泳镜、泳帽去海边游两三圈(30分钟左右),夏天的时候每天游两次;冬天每周游个两三次吧。8岁的时候来到北京,离开了大海,但是依然坚持着每周游两三次。12岁移居泰国曼谷,开始每天游一次,因为泳池比较大,可以游得很过瘾。后来学会了蛙泳和自由泳后,游起来会更费力一些,每次2000米-4000米左右。

在曼谷读高中,学校有恒温游泳池,冬暖夏凉,十分舒服,所以每天都去游上一会儿,大概一个小时左右。 之后去了德国,学习德语的同时也学习了潜水,由于没有合适的地方练习泳姿和进行水下训练,因此只能在德国慕尼黑的伊萨尔河练习,冬季气温低于0度,夏季水位较浅,并且水草较多。无论冬夏,每天下午我都会到伊萨尔河练习,水温较低时会增加泳镜的密封条数来保证入水时的能见度,温度较高时会减少密封条数,增加在水中停留的时间。随着技术的提高和水温的影响,我的体能和速度都有很大的提升,最多的一次游了6000米!

从德国毕业后到了比利时,由于比利时首都布鲁塞尔的温泉比较多,所以几乎每天都有温泉之旅,而每次都会在里面泡泡澡、游一会儿泳。 到了法国留学,由于法语中很多字母的发音与英文字母没有区别,所以阅读起来不会像中文一样很吃力,再加上法语单词的重音比较规律,很容易记住,因此学会说法语后,记忆力不好的我反而把许多法语单词记了下来,并能够倒背如流。不过法语的时态较为复杂,要掌握确实不易。

在法国学习和工作期间,虽然工作繁忙,但是依然没有忘记坚持游泳这个习惯。只要是晴天,晚上9点下班以后我会赶在地铁发车前到塞纳河旁边游上几个来回。如果碰到周末或者假期,天气比较好的话会专门选择去塞纳河或卢瓦河谷游玩,乘坐长途汽车或火车(约2小时)到离巴黎比较远的河畔或湖泊边,然后骑自行车(约45分钟)到达目的地,在河边玩上一整天,中午就在野餐布上吃自备食物,晚上在河边散会儿步,回家。

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