婴儿如何补钙好？
母乳喂养的宝宝，虽然佝偻病的发病率比其他喂养方式要低，但生长发育快，钙的需求量大，也存在着缺钙的状态。可以通过两种方式补钙：
直接补充钙剂：宝宝每天需要摄入元素钙400毫克，折合碳酸钙大约是1.5克。补钙剂的时候要在医生的指导下进行，剂量不可过大，否则有可能造成血钙过高。
多吃含钙量高的食物，比如牛奶、鸡蛋、鱼、虾、豆类，这样可以通过母乳传递给宝宝，同时妈妈也要多吃这些食物，增加奶水中的钙含量，具体的补钙食谱建议也可以咨询医生来决定。
对于断奶后宝宝的补钙，可以通过这两种方式，如果通过食疗就可以满足宝宝对钙的需求也是可以的。食疗可以多吃一些虾皮、芝麻酱，菠菜和苋菜含有草酸有可能影响钙的吸收，所以建议在烹调之前先焯一下。除了食疗以外其他的补钙剂也是可以选择的，但是具体用多少最好咨询一下医生。