婴儿牛油果辅食吗?
牛油果含有不饱和脂肪酸,营养丰富,可以促进宝宝的生长发育。牛油果含水量较大,富含蛋白质、脂肪、维生素A、B、E以及钙、铁等营养成分,含糖量低,可被人体充分吸收。
牛油果做法简单,营养丰富,是宝宝辅食的不二之选。把牛油果切成两半,去核,用小勺子轻轻把果肉刮成泥状,加入适量配方奶或水调稀后喂食。也可将牛油果切片装盘,用叉子将果肉压碎成泥,加适量母乳或配方奶调稀。
宝宝吃牛油果的好处
1、防止血液中胆固醇上升,降低患心脏病的几率。
2、为大脑提供多种营养,增强脑功能,改善精神状态。
3、牛油果含有叶绿素,促进肠内运作,具有抗癌的效果,其维生素e的含量很高,美容护肤,抗衰老,保持活力效果好。
4、含有神经传导物质的辅助元素,及钙类、铁类等,有益于婴幼儿大脑发育以及老年人抑制记忆力衰退等功效。