10个月宝宝可以吃花生吗？
一岁的时候就可以吃了，但是要弄的很碎很碎的！ 花生酱也是很好的选择哦 我家宝宝很喜欢吃的~ 不过不要给太凉的吃哈~ 这个和酸奶一样，也有致敏原的哦 而且花生是很容易引起消化不良的呢 所以一次也不要给宝宝吃太多 一勺就够了呢~ 呵呵 我家宝特别喜欢吃花生酱和芝麻酱 每次吃都吃得很香呢！ 另外也可以做成花生泥或者花生粥啊 都挺好做的呢~~~ 推荐几款辅食吧~~ 有兴趣的话可以参考参考哈~~~~
花生牛轧糖 材料：棉花糖250g、奶粉150g、花生仁120g 做法： 1.把花生仁用烤箱烤熟备用； 2.锅内放入少量的水，然后把棉花糖倒入锅内煮开，直到棉花糖全部溶化； 3.关火后把奶粉倒入锅中，搅拌均匀； 4.再倒花生仁，迅速翻炒，动作一定要快； 5.将翻匀的花生棉花糖倒在容器上，铺平，待凉； 6.然后用刀切成块状即可食用了。
花生的营养价值很高，含蛋白质约30%，不含胆固醇，比其他豆类高出不少。花生还含有维生素E和一定量的锌，能增强记忆，抗衰老，滋养肌肤。但它的脂肪含量也很高，所以不宜多吃。
花生富含蛋白质和纤维组织，对于宝宝的发育是有很大帮助的。不过，如果单纯地吃花生，会很难消化，因此最好磨成粉末喂宝宝。 制作方法： 准备材料：花生米100克，水适量 制作步骤： 1、把花生米洗净，浸泡两小时以上(夏天浸泡1小时左右)。然后放进搅拌机中搅打成浆。
2、在花生糊中加入适量的清水，调成合适的浓稠度。 3、隔水蒸20分钟左右，至花生糊完全凝固即可。 4、蒸好的花生糊晾凉后可添加在米粉或奶糊中一起吃掉。
这个我给宝宝做过两次，都是磨得特别细那种，宝宝很喜欢吃的哟～我家也爱吃，现在偶尔也会拿它做主食。。。 原料：鲜虾8只、西兰花半朵、米饭1小碗（200G） 调料：酱油3汤匙（45ml）、淀粉1茶匙（5克）、料酒1汤匙（15ml）
做法如下： 1、新鲜虾去头去皮，留尾，去掉沙线，洗净。放入碗中，加入少许盐抓匀，腌制15分钟。 2、西兰花入开水锅中焯烫一下，立刻投入冷水中冷却，切小朵待用。 3、虾仁放在碗中，用淀粉和料酒拌匀挂浆。
4、炒锅烧热，放入2汤匙（30ml）油，烧至7成热时，放入虾仁快速滑炒至变色捞出。 5、锅中留底油，放入西兰花和米饭炒散，烹入酱油炒匀。
6、放入虾仁继续翻炒均匀即可出锅 注：这道菜里的米是用大米、小米混合煮成的饭，这样吃起来口味更香。而且小米中的铁含量是大米的数倍，对宝宝补充铁元素很有好处。