4个月宝宝喝水量是多少?

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四个月大的宝宝刚开始适应液体食物,对水分的需求量比较大。但是和需要补充的水分量相比,胃容量还是太小,喝得过多过饱会增加宝宝的负担。家长给宝宝喂水要遵循少量多次的原则,间隔一段时间就给宝宝喝两口,这样既保证了宝宝的需要又避免了一次性过量而增加宝宝肾脏的负担。 一般情况,宝宝在4个月的时候开始补充水分。每次给宝宝的饮水量以10~30毫升左右为宜(大约是一个鸡蛋清的量)。不过由于个体差异的不同,有些宝宝可能喝起来会比较快,在同样体积的情况下可能会喝到60-80毫升甚至更多,所以还是要根据具体情况来定。

值得注意的是,有些宝宝会在4个月大时出现生理性厌食期,这个时候宝宝会因为自身发育的原因出现暂时性的食欲不佳,虽然此时宝宝对水的需求依然很大,但是进食却呈现出来一种不愿意吃、勉强吃的情况。面对这种情况父母不要着急,可以适当减少每次喂奶的量增加喂奶的次数,在宝宝饿得急的时候适当给予水喝,或者可以在水中添加少许葡萄糖帮助宝宝开胃。

随着宝宝月龄的增长,到了6个月以后辅食逐渐添加,对水量的需求也会渐渐下降。到12月时,大多数宝宝已经能够接受不同种类的蔬菜、水果泥,由此获得的维生素和矿物质远远高于喝水得到的含量,因此妈妈不必再单一的为宝宝补充水分了,在奶类、辅食中加入汤汁或糊糊就可以让宝贝获得足够的水分。

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