婴儿4个月缺钙怎么补?
1、钙剂: 建议给宝宝选择液体钙,容易吸收。含钙量高的有柠檬酸钙和乳酸钙; 注意: 补钙最好选择在餐间服用,以减少食物干扰,保证钙的吸收率。
2、维生素D:能促进钙的吸收,预防佝偻病的发生。 推荐服用维生素D3,有利于宝宝对阳光中的紫外线进行正常反应,合成体内的维生素D。 另外,还有鱼肝油,里面含有维生素A和维生素D,也可以促进钙吸收。
3、辅食: 4个月的宝宝已经可以适当添加辅食了,在辅食中适当加入含钙丰富的食材,如蛋黄、豆腐、骨头汤等,能更好地帮助宝宝补充钙质。 不过要注意的是,辅食中不要加入过多的食盐或酱油,以免加重宝宝的肾脏负担。
如果通过上述方法补充,效果还是不明显,可考虑注射维生素D针剂或者钙剂,具体剂量需要遵医嘱。 如果妈妈想要自己判断宝宝是否缺钙,可以先从外部观察做起。如果宝宝出现异常行为,比如多汗、夜惊、枕秃圈(后脑勺处的头发变少)等情况,可能预示宝宝缺钙,要及时带宝宝就医检查。