八个月孕妇能吃燕窝吗？
可以的，孕妇是可以吃燕窝的。 据营养专家称，孕早期和晚期（怀孕最后3个月）应尽量不吃或少吃容易刺激肠胃、引起拉肚子、胀气的食物，包括豆类、西瓜等。但对于孕中期来说，上述两类食物都可以吃，没有特别需要忌口的。 而燕窝是中国传统保健食品之一，含有多种氨基酸和维生素，孕期吃燕窝有利于安胎补胎。而且孕期适量吃燕窝，对母婴都有好处。 1. 对孕妇的好处 (1)补充机体所需的营养成分 孕期中大量进食肉类，很容易造成铁、锌、钙等微量元素及蛋白质的摄入不足，而燕窝中含有丰富的营养物质，其中蛋白质含量高达49%，因此孕期吃燕窝有助于为人体补充充足的蛋白质，还富含矿物质、维生素以及活性酶等多种营养成分，满足机体代谢的需要。有实验证明，怀孕5个月的孕妇血液中含有较高浓度的糖蛋白，如果每日摄取一定量的燕窝，则可降低该物质的浓度水平；还有助于提升白细胞数量，增强免疫功能。 [4] (2)缓解妊娠反应，减少流产几率 在孕初期，约有半数以上的孕妇会出现不同程度的恶心、呕吐等现象，又被称为“妊娠剧吐”，此时通过适当吃燕窝，可起到一定的缓解作用。这是因为燕窝中所含的活性物质可消除因妊娠反应引起的疲劳感，增加食欲，均衡营养吸收，进而达到改善体质的目的。另外，有学者认为，在孕期前3个月，胎儿发育成形的阶段，如果准妈妈患有妊娠反应，则可能会增加流产的几率，而适时吃燕窝有助于降低这一风险。
2. 对婴儿的好处 (1)促进大脑发育，提高免疫力 科学研究发现，人类脑细胞约200亿个，出生后每年将增长18亿个，直到成年后，才会稳定下来。大脑的可塑性在孕期直至婴幼儿期都相当强，这时适当给宝宝吃些燕窝，可刺激中枢神经系统，促进宝宝的大脑发育。由于免疫系统尚未完全发育成熟，免疫力较低，而燕窝中含有的唾液酸具有调节免疫功能的作用，可以保护胎儿及新生儿免受病毒的侵袭。 (2)祛痰止咳，帮助新生儿排出体内积痰 有研究表明，新生儿呼吸道容易出现分泌物，进而导致咳嗽甚至肺炎，对于刚出生的新生儿尤其是如此。若孕妇在孕期适量吃些燕窝，则有祛痰止咳的效果，可以帮助新生宝宝排除体内多余痰液，让呼吸更顺畅。