4个月宝宝能吃橘子吗?

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四个月的宝宝已经可以吃橘子了,但是一次不能多吃,以免肠胃负担加重导致身体不适。 橘子里含有多种营养成分,其中维生素C的含量最高,还有胡萝卜素、膳食纤维、微量元素等营养物质,对宝宝的身体发育都有很重要的作用。

而且橘子柔软多汁,酸甜可口,有生津止渴,化痰止咳的功效,能够缓解宝宝上火引起的咽喉肿痛、咳嗽痰多的症状。因此四个月大的宝宝吃了橘子不仅可以补充身体所需的营养物质,还能够帮助宝宝清火润肺,但需要注意吃得适量。

首先,婴儿的肠胃消化功能尚不完善,而橘子富含果胶,一次性吃太多可能会造成消化不良; 其次,任何食物都不要给宝宝空腹吃,特别是本身有消化道疾病或者胃酸分泌过多(出现反酸现象)的宝宝更要注意,以免损伤胃肠功能; 最后,注意喂食的方法。如果父母直接给宝宝啃橘子,容易让宝宝吸入大量的橘络和籽,不易消化。最好的办法还是父母将橘子榨成汁给小孩子喝,这样既保留了营养,又方便吸收。

除了橘子以外,父母还可以适当给宝宝吃一些其他应季的水果,比如木瓜、火龙果、香蕉、苹果、雪梨等,这些水果都富含人体所需的维生素和矿物质,对宝宝的生长发育大有好处。但需要注意无论给宝宝吃水果也好,吃橘子也罢,都要注意适量,尤其是每次吃的量要控制在合适的范围内,避免给宝宝造成肠胃负担。

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