孕妇几个月后开始水肿？
我怀孕没有明显的水肿，但是很多孕妈妈会有不同程度的水肿，一般是从孕晚期才开始出现，具体的时间因人而异。 孕期出现水肿是正常的生理现象。因为随着胎儿的逐步发育成长，子宫会慢慢被抬高，压迫周围的血管、淋巴管，阻碍它们正常流通，静脉回流因此受到影响。
由于人体的静脉血需要从下往上经过腹腔回流到心脏，而脚部是离心脏最远的部位，因此最容易出现水肿。而且越晚孕期的水肿情况越明显，到了最后阶段甚至可能会影响足部的血液循环。
孕中后期孕妇身体的新陈代谢速度加快，内分泌系统分泌功能有所改变，组织间液的量也会增加，从而引发水肿。 不过，这些原因引起的浮肿都是无害的，不会对宝宝造成什么不良影响。
值得注意的是，有些孕妈妈可能会在孕早期出现脚趾、脚背等部位水肿，这种情况可能和蛋白酶缺乏有关（体内蛋白酶不足时，蛋白质消化障碍就会容易引起水肿）；也有可能是孕妈妈摄入水分不足或者排出过多的盐分引起，此时适当多喝水、少吃高盐食物即可。 但是，如果水肿出现在腿部和腹部，并且越来越明显，则需要及时就医排除其他疾病因素。
除了做好日常饮食护理外，还可以通过按摩来缓解肿胀不适。 1.揉按穴位 水肿期间，可以经常按揉一些具有利水消肿作用的关键，比如足三里穴、阳陵泉穴、关元穴等，通过刺激这些穴位，能够有效地促进机体代谢，帮助消除水肿。
2.局部按摩 在脚部容易出现水肿的部位，可以进行局部按摩，以促进局部血液循环，减轻水肿情况。 具体操作如下： ①用指腹轻轻按揉脚掌中心凹陷处，也就是涌泉穴的位置，每次左右各做50次；
②再用手指沿着脚底部由下到上轻柔推拿，重点按摩足跟部，每次30～50次；
③接着用力揉搓足踝部至发热，然后轻轻抖动双脚，加速血液流动，让淤积在水中多余的水分顺利排出。