鱼油凝胶糖果什么作用？
鱼油是从海洋鱼类和海洋哺乳类的油脂中提取的油脂，我们常用来养生的是其中的EPA和DHA，它们是我们大脑、神经系统和眼睛的重要组成部分。
1.对于大脑的作用
（1）对神经系统的作用 DHA在脑内含量非常丰富，大约占大脑总脂肪量的30%，对中枢神经系统有重要的调节功能；同时，也有研究发现，适当补充DHA能够改善人类的大脑功能，增强记忆力，防治老年痴呆。 （2）对视力功能的作用 人体视网膜光感受器中含有高浓度的DHA，它可以使眼睛更明亮、清晰，预防和治疗近视。另外，在视网膜内部，还存在有视紫红质，其组成部分含有维生素A和DHA，它们是保持眼部细胞健康所必需的元素，如果缺乏，容易引起眼干、眼涩等不适，严重时可能会导致夜盲症或失明。
2.对于心血管系统的作用 目前认为，减少血液中胆固醇水平是最有效也最简单的方式，而鱼油具有降低血液黏稠度和胆固醇的水平，预防动脉粥样硬化的发生和发展。经常服用鱼油能够帮助我们预防心血管疾病的发生。
3.其它生理功能 鱼油中的ω-3脂肪酸是人体难以自身合成的营养物质。它具有调节免疫功能、抑制炎症反应、抗氧化应激等多种重要生理活性。适量服用鱼油具有重要的保健价值。