决明子吃了有副作用吗？
最近被明眼人种草了决明子，听说可以去眼疲劳、青光眼和白内障，就打算买一些回来试试。 但是听说明明子性微寒，有清热明目之效，能降血压、收缩血管及降血脂；但是吃太多会不会有什么副作用啊？ 为了不长胖我一般吃的都很克制，而且我本身也不是很瘦，163cm/48kg，所以吃很多明眼人都表示“你吃得够多了”的决明子茶真的会有发胖的危险吗？！急求解！
回答：首先，明确一点，决明子本身是有一定的毒性的，在中药里面，它是归肝大经的，也就是说它主要对人体的肝脏功能有调节作用。 《中国药典》里关于决明子的毒性记载是：【不良反应】小鼠连续7天灌胃给药（5g生药/kg体重）后，出现兴奋状态，呼吸加快，肌张力增加，活动增多，最后瘫痪，停止进食2天后死亡。【禁忌】孕妇禁用。 那么，我们再来看看各种媒体关于决明子危害健康的报道吧——
1.央视报道： 据央视报道，上海某医院近半年已经收治了近百例因服用含有决明子的保健品导致中毒的患者，这些患者都有一个共同的症状，就是恶心、腹泻，严重的还会有昏迷的情况发生。 医生提醒说，现在市场上有很多以明目为卖点的中药或者保健品，其中都可能有含决明子的成分，如果长期服用，有可能引起慢性砷中毒。 而根据《神农本草经》记载，【久服能使人便黑】，说的应该就是这种情况了，也就是因为长期服用含决明子的药物或保健品，会导致人体变黑。
2.江苏卫视报道： 江苏卫视曾报道过这样一起案件：一名老太太因为长期失眠，听人说睡前喝一杯核桃乳可以帮助入睡，就坚持每晚一杯。没想到，喝了大约一个月之后，竟然因为严重失眠入院。 原来，她所喝的核桃乳当中含有一种被称为“类色胺酸”的成分，能够刺激神经递质去甲肾上腺素和5-羟色胺产生，这两种物质都能影响睡眠。然而，她所购买的核桃乳中，类色胺酸的浓度高达0.1%，相当于人参成分的10倍甚至更多，这样的高浓度，很容易造成中枢神经系统过度激活，产生烦躁不安、睡不着觉等情况，从而影响到睡眠。
3.其他媒体报道： 除了上面的央视和江苏卫视报道之外，还有很多媒体都报道过类似的情况。 比如，有一则名为《疯狂抢购易中毒！这类食物你家也有》的视频，里面就介绍了市面上各种各样的含铅食品，其中就包括皮蛋、爆米花等，而经过研究发现，这些食物的含铅量都是超标好几倍的，如果长期食用，很有可能会引发骨质疏松、贫血等病症，甚至还有可能致癌。
看了这么多关于决明子的负面报道，是不是感觉后背凉飕飕的？别害怕，其实这些报告里面提到的「中毒」指的是「药物中毒」，而我们生活中导致的「中毒」，多半是因为不注意饮食或者滥用药物导致的。 就拿这个病例来说吧，一开始就是因为老太太自己盲目购买并服用不含处方药的助眠剂，才导致了中毒。
所以说，只要正确服用，明眼的副作用并不明显。 但需要注意的是，虽然决明子有一定的心血管保护作用，可防止心肌缺血再灌注损伤，还能降低高血脂病人血清中的胆固醇和甘油三脂含量，但对患有急性肝炎或慢性肝炎的病人来说，应禁止服用，以免加重病情。另外，孕妇也不宜服用。