打篮球时如何阅读防守?

赵家赵家最佳答案最佳答案

泻药 题主好,我是去年开始系统的训练篮球的,之前有零零散散的打,所以算是野路子出道吧。 个人建议,看球的时候主要看两个东西,一个是传球,还有一个是脚步(运球上篮时看的脚步)。

1. 看他怎么传球,一个优秀的球员一定是善于传球的。观察他各种情况下的传球选择。比如,当对手压制投篮,而你们又有很好的空档的时候,他的传球有没有穿透力,是否懂得传给空档的队友;又或者在快攻的时候,面对多人补防,他能瞬间判断是否有机会传回给队友,或者自己的脚能不能够到球,能的话就大步向前把球传到队友手上,不能就把球踢回来给自己队友。

2. 看他的脚步,这个很重要,运球时看他的手指、手臂、身体对球的控制,以及最重要的,他的脚步是不是稳定的。如果是个喜欢突破的球员,看看他在急停跳投或者快速突破的时候,是如何调整自己的步幅和重心的。这些细节都很重要,如果你看多了优秀的选手,你自身也会逐渐养成一些良好的习惯。另外一点,一定要学会总结。多想想为什么别人可以这样干却你不可以,想多了,学会了,也就提升了。

我来回答
请发表正能量的言论,文明评论!