12岁儿童半夜总醒怎么办？
我的孩子现在也是12岁，有段时间也是这样，夜里三四点醒来就再也睡不着了！我观察他，发现他是白天睡得太多（孩子自己说只睡了两个小时），晚上自然睡不着；也发现他的情绪似乎不太稳定，有一点儿压力就会大哭大闹，我觉得是他的安全感不够导致的，于是每天晚上陪他玩儿几分钟，给他足够的拥抱和爱，告诉他妈妈很爱他，他很快就有了安全感，能安然入睡。第二天起床他会说自己做了噩梦，害怕得不敢回房间睡觉，我就带他在楼下玩一会儿，他很快就会忘了一切的，又高高兴兴地上楼去睡觉了。
其实，很多孩子都有过夜里惊醒的经历，除了缺乏必要的营养物质和睡眠环境欠佳外，多数是来自于白天的压力和情绪，我建议你多关注一下你孩子的心理需求，是不是在学校或者家里受到什么影响导致他情绪不稳，睡前可以让他吃点儿东西，比如牛奶，香蕉等，有助于改善他的焦虑感。
如果这些办法都不奏效的话，你可以试试在卧室里放一个闹钟，声音开得大大地，故意发出响声来叫醒他，重复几天，看看效果如何。不过这个方法有点破坏亲子关系哦。。。希望对你有帮助，欢迎一起讨论育儿经~~