23公里走路多长时间?

耿三虎耿三虎最佳答案最佳答案

我试过,从公司总部到位于市区的分公司走过去(步行),大约2.5~3小时,其中在市区内堵车堵了半小时,在郊区又走了1个小时。 我是工作日晚上走的,当时觉得特别舒服,一路散步回的家,中间还买了个烤红薯。

不过周末和假期的时候,我曾经尝试连续走两天,从深圳走到东莞,大概70多公里吧。第一天走完了觉得很轻松,晚上临睡前感觉自己的脚板有点疼,但还勉强可以接受。没想到第二天睡醒,整个人都不好了!!脚板像烧灼一般的疼痛无比,每一步都像是走在刀尖上。后来每隔一段时间就得停下来,用冰水来刺激一下脚步,才能继续走完这段路。

总之,我的亲身实践告诉你,一天走二十几公里是完全可能的,而且很享受,但是后劲很大,第二天的痛苦会让你深刻铭记这一天…… 对了,我平时喜欢健身,有长期跑步、骑行、徒步的习惯。所以这样的长途健行对我的腿完全没有问题。如果你身体比较虚弱或者平时没有运动,还是建议你带上护膝等装备,防止肌肉拉伤。 我走时穿的是运动鞋。如果当天有远行计划,我会提前买好新的登山鞋或越野鞋,换掉脚上穿的衣服和鞋子。因为新鞋穿上之后会很挤脚,会磨出水泡,真的很痛!!!

最后,推荐你看看我之前的回答,里面附上了我徒步时的照片。希望你喜欢。

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