儿童长的慢需补充什么？
应该从饮食方面给儿童补充营养。孩子饮食是否营养全面直接影响到孩子的发育情况。对于身高增长缓慢的孩子，家长要在饮食上给予充足的营养，保证蛋白质、钙、锌等营养物质的摄入量。 建议每天一杯牛奶，一个鸡蛋，适量肉类、蔬菜和水果。同时家长可以给孩子多吃含锌丰富的食物，如瘦肉、鱼类、动物内脏、奶制品、蛋类等，也可多吃含钙的食物，如虾皮、海带、牛奶、豆制品等。 除了均衡饮食，还可以有针对性的补充一些营养素。如果孩子存在挑食、偏食的情况，可以通过服用多种维生素片来补充因偏食导致的营养缺乏问题。 其中，钙质对长高有重要作用，如果日常饮食不能保证充足钙的摄入，可以在医生指导下选择合适剂型的补钙药物补充。另外，由于夜间是生长激素分泌的高峰时期，在晚饭后可以适当进行户外运动，有利于生长激素的分泌，对增高也有一定的帮助。
其次，对于身材矮小和生长缓慢的儿童，还需要注意监测体重和身高等指标的变化，以防体重增加过快，导致肥胖。肥胖不仅会影响到儿童的身体健康，也是影响儿童生长发育的重要因素之一。 对于需要补充的儿童，除了在营养方面重视外，还应增加运动量，特别是肌肉和骨骼的运动，有助于刺激生长激素的分泌，从而帮助孩子长高。