乒乓球球如何练好搓球？
要弄清楚为什么你要练习发球。是为了增加发球抢攻的机会吗？还是为了减少接发球的失误率？或者为了增加自己得分的可能性？ 搞清楚这些后，你就会知道应该练什么了。是发球的力度和旋转，还是发球的弧线，又或是发球的动作。 一般来说，能够影响乒乓球技术因素主要有4个：动作结构、力量大小、接触瞬间及方向、旋转。 所以你可以从这几个方面来分析自己的问题出在哪里。然后有针对性的训练。
如果是力量的问题，那最简单的方式就是增加力量训练，爆发力、耐力都要练起来。 如果不是力量的问题，可以从下面两个方面进行考虑。 第一个方面，就是调整你的发力点，看看是不是某块肌肉群无力造成的。比如说一些初学者在发球的时候，膝盖没有打直，这样力量的传递就会受到影响，从而导致发球无力。 第二个方面，就是调整你的发球动作，使得你更能方便控制击球点和用力程度，从而更容易发球。
比如可以把你的拍子放下，然后用手指弹自己的手臂，感受发球时手臂上出现的折痕(也就是发力瞬间的手臂弯曲程度)。如果感觉这个弯度很大，那就说明你的前摇不够，应该加强练习。同时也可以关注自己脚步的变化，看看是否有步伐不到位的情况出现。 因为发球需要全身配合，只有每个环节都做到位了，那么最后的力量才能有效地传递到球上面去。否则就会像抽风一样，力量时有时无。