2019体育生怎么及格？
谢邀~ 首先，先说一下我自己的情况，我是18年毕业的体育生，文科，体育成绩是74.1分（满分100）文化成绩是356分（二本线373）。我的目标很明确，就是上本科！所以我在高三的时候没有选择去集训，而是留在学校跟着普通的文化生一起学文化。
关于训练，我是在我们学校体教班，跟老师同学一起练的。每个星期上五天课，每节课一个小时左右，内容主要是基本功（各种跳跃、纵跳、腹肌、柔韧等等的训练）和体能练习（百米冲刺、绕桩、速度耐力跑等）。因为是文科生，所以没有太多的专项技术训练。
每天放学后，我会加练一个小时的专项训练(深蹲、半蹲、箭步蹲、提踵、跳绳、哑铃)。由于我身体素质比较差，基础比较薄弱，所以我会在周末的时候额外报名一些体育培训机构，增加自己一些弱项的技术动作，同时提高体能储备。
关于文化学习，因为我本身底子薄，而且时间紧迫，所以我选择了高四复读，重新参加高考。在这一年时间里，我除了学好各门课本知识外，还会看一些关于体育新闻以及高校招生资讯等相关资料，同时也会关注高考志愿的相关问题。因为我知道自己文化课分数不够，所以我想通过体育这个通道进入大学，那我就必须把体育成绩提到最高，这样我才有可能实现考大学的梦想。因此在我复读的那一年里，我每天除了在练专业之外，其余的时间全部都是用来文化学习的。（虽然最后的结果是我的体育没达到满分，但是达到了自主招生线的标准，而文化分数也超过了二本线50多分）
如果题主现在处于迷茫无措的阶段，那我建议你可以先静下心来，好好思考一下以下的问题：
1、你到底想不想走体育这条通道？
2、你想通过体育考取怎样的院校？
3、你的体育专项和能力目前处于什么阶段？距离你的目标还有多远？
4、你打算利用几年时间来完成你的目标？每一年的计划又是什么？每一阶段的任务又有哪些？
5、为了完成你的目标，你现在应该立即开始行动！（制定具体可实施性方案）