西安保宁醋哪里有？
文章：吃大米的益处
1、喝粥养胃，喝米油助通便
喝粥养胃，喝米油助通便，对于消化不良的人来说，煮粥时不妨加点醋，有助开胃、健脾。需注意的是，醋不要放多了，否则口味难尝，且刺激性强，对于胃溃疡和胃酸过多的人，最好不要用醋煨肉，否则易加重病情。
2、大米粥养胃
中医五行学说认为，大米味甘、性平，有健脾养胃、补益清热、除烦止渴、滋肺养阴、煮粥、消热水肿的功效。
3、大米粥助通便
因为粥类食品易于消化，不仅能帮助补充因腹泻所流失的营养，还能帮助肠道通便，对于营养不良、胃口不佳的人来说，如果有时吃不下去饭，不妨养成喝粥的习惯。
4、醋泡大米的作用
坚持食用，可以让皮肤变得更细嫩，还可防止黑色素沉淀，有美白肌肤的作用。当然，醋泡大米的作用还有很多。如醋泡大米能提高免疫力，泡大米水喝一杯，可以将人体吸收的水分变成代谢物排出，减少肾脏负担。
食用方法：
1、白醋可以直接饮用，也可以加入食物当中。如吃米饭时，放些醋，可以去除米饭的味道，而且可以增强肠胃吸收，提高免疫力。
2、醋泡黑豆可以防癌抗癌，醋泡花生米可有效防治动脉硬化、高血压和冠心病，还兼治疗风湿疼痛。
3、用醋浸泡核桃仁，每天早上吃30克，能够改善血糖，降低血脂，预防冠心病和心肌梗塞。
醋的作用很多，食用时，最好辅以其他食品，这样营养更丰富。醋能有效地抑制细菌，不过使用时一定要注意：如果皮肤上出现了伤口，就不要接触醋，以免使伤口变得更加肿胀。