足球中场怎么护球？
我来抛砖引玉一下，我自己的踢球方式比较偏重于防守性中后场的踢法，所以我只能说说自己是如何在中后卫的位置上护球的： 通常我会先判断一下来球的方向和力度，然后选择把球接到脚下或者漏过去（如果来球力量比较小的话），接下来就是关键的一步了——我的护球方式很简单也很粗糙，那就是直接原地停球，这样虽然看起来不美观，但的确很实用。因为原地停球可以给我足够的时间调整步伐进行下一步的移动、解围或抢断： 在准备移动的时候，首先要观察场上形势，判断一下队友目前的站位是否适合接应传球；在确定合适接手位置之后，就可以开始启动移位了。
一般来说，当我在持球并准备跑动时，会先向前跨出一小步，这样是为了保证在启动后的瞬间还能继续保持平衡，不至于跌倒！接着我会再加速前冲，这时身体会有一个自然的前倾，这样可以提高我的跑动速度。至于到底该用右脚还是左脚作为启动脚，则主要取决于来球方向，一般情况下都是看哪支脚更接近于来球方向就选用哪个脚作为突破启动脚。
以上就是我自己常用的护球方式和跑动模式。当然，这只是我个人认为的最有效的动作路线，不一定是最标准的，所以仅供参考啦…… 最后我想补充一点的是对于前锋来说，在对方禁区内持球其实是有一定风险的，因为此时离门将越远就越容易被对方后卫解围，不过只要运用好一些技巧同样能很好的避免被破坏。比如你可以试着把球停在自己与球门的斜线方向上，这样一来当你向球门方向推进时可以给自己创造出一条最安全的跑动线路，而在反方向上也能为自己留下一条撤回来的线路方便做配合。另外还可以试试“踩单车”这样的技巧，利用一次次的变向来摆脱对方的包夹。