怀孕几个月喝孕妇奶粉好?
我现在快七个月了,喝的是惠氏的孕妇奶粉,味道还可以接受吧!反正就是牛奶的味道,没有很浓的奶香味,每天一杯可以补充身体所需要的营养,而且不会发胖哦! 怀孕四个月开始就可以喝孕妇奶粉啦~我当时四月份查出来孕囊,五月初就去超市买了惠氏的孕妇奶粉,一天一杯,现在宝宝六个月,我身材还是和没怀孕前一样。
其实只要不暴饮暴食,适量运动是不会变胖的哦~~~~
不过如果亲本来就很胖的话建议还是慎吃哈~~
1.孕期什么时候该喝呢?
一般来说,在孕期的前三个月,准妈妈并不需要特别增加营养,因为胎儿发育较慢,胎盘也小,对营养的需求量并不多;而到了4-6月,则是胎儿迅速生长发育的时期,也是胎教的重要阶段,准妈妈们需要补充各种营养物质才能满足母体和胎儿的需求。所以一般建议准妈妈从第4个月起开始服用,一直持续到哺乳期结束。
2.孕妇奶粉中富含叶酸、钙质等成分是必要的吗?还有其他的营养成分吗?
是的,这些都是非常有必要的。其中叶酸可以预防胎儿神经管畸形的发生率,钙质的补充可以促进胎儿骨骼的生长发育以及宝宝的牙齿发育及健康。此外还含有其他很多孕妇所需的营养物质,比如牛磺酸可以提高眼脑机能、DHA可以帮助眼睛和大脑发育等等……总之,孕妇奶粉中所含有的营养物质是全面且科学的,能很好地满足准妈妈和胎儿的健康需求。
3.每天喝几杯比较好呢?
建议每天喝一杯就可以了,过量摄入同样也会给妈妈造成负担哦~~