7个月宝宝可以吃酸奶吗？
其实婴儿从出生开始就可以吃酸奶了，因为这个时候的肠胃已经具备了消化乳糖的能力，只是不如成熟期的肠道那么强大而已；但是婴儿的肠胃比较脆弱而且抵抗力也比较差，所以建议还是少给婴儿食用一些酸类的食物或者饮料比较好，比如酸奶和果汁，如果一定要食用的话也要根据宝宝的年龄来定量饮用或食用哦~ 那什么时候可以给宝宝喝酸奶呢？6个月以上就可以少量尝试吃了，但前提也是要宝宝没有对乳制品过敏的症状；不过酸奶中的乳酸菌虽然可以促进消化吸收，增强胃肠功能，减少宝宝拉肚子等肠胃疾病的发生几率，但它本身属于一种益生菌。因此也不宜多喝，每天最多两汤匙就可以了。
现在市面上的酸奶种类很多，有发酵乳、风味酸乳等等，家长们在挑选的时候千万要注意看清楚成分表，选择原料只有鲜奶（或未加工的原奶）、乳酸菌之类的优质酸奶给宝宝食用噢！还有值得注意的是，1岁以内的宝宝最好不要喝市面上标有“儿童”字样的酸奶哟～ 而一岁以上的小宝宝可以适当吃一些酸奶，不过也不能过量食用，不然很容易引起腹泻，另外还要尽量避免空腹时食用酸奶。
此外家长还可以自己制作酸奶喂给宝宝吃。做法如下：首先将鲜牛奶加热煮沸，然后晾凉到35-40℃之间即可（注意不能温度过低或过高都会杀死乳酸菌的哦~）然后将牛奶倒入消毒过的容器中，再加入适量的糖以及适量活干的乳酸杆菌，充分搅拌均匀后盖上盖子放在温度为35℃左右的温暖处进行2个小时的发酵，等到牛奶完全凝固就可以取出来给宝宝吃了。