夏日五行属于什么？
从立夏到立秋，气候特点一个接一个：春燥、湿重、炎热、潮湿。那么，在阴阳五行里，这时的气象特征又该如何解释呢？ 春属木，万物始生，其气升发；夏属火，阳气盛极，其气外散。因此立夏后，尽管气温开始逐渐上升，但元气充盛、阳气得令、蒸腾发散，人生天地之间，天在上为阳，地在下为阴。我们人在中间，只有上下运动才能实现阴阳平衡——向上，吸入天地的精华，向下，输布体内的浊汽。所以夏天人的活动量要大，运动要多，出汗也要多，这样才能保证体内的清浊之气有序流动而实现阴阳平衡。如果人在夏天不喜欢运动，只是吃饱了就睡，那体内积热难以消散，人就会觉得烦躁闷苦。
芒种前后，天气渐热，雷雨增多。此时正值阳极气盛之时，也是阴气滋生之际。雨水增多，不仅让大地湿润，也给人们带来烦闷与湿热。此时最好的养生方法是顺应自然，夜卧早起，适当减少户外活动，注意劳逸结合，避免损伤心脏及脾胃，同时注意调节心情，戒躁戒怒。另外，还要特别注意预防中暑。 夏至是一年中白昼最长的一天，过了这天太阳开始往北移动。随着太阳位置的变化，白天越来越短夜晚越来越长。
冬至为一阳生，夏至为一阴生。从夏至开始，阴盛阳虚，人体内的阴阳也开始慢慢转化，我们的起居饮食都应该随之进行调整。《黄帝内经》有言“春夏养阳，秋冬养阴”，正是这个道理。夏至过后，我们应该少吃生冷食物，注意少喝冷饮，防止损害肠胃功能。
大暑节气临近，此时气温最高，天气最闷热，很多人出现乏力倦怠、胸闷心烦、头晕头痛、皮肤干痒等症状。中医理论认为，暑易伤气，暑易入心，所以这个夏季应该重视对气和心的保养。
俗话说“心静自然凉”，此时情绪调养很重要。天气炎热，人心容易烦躁，这时我们要学会放松自己，不要让负面情绪困扰。可以听听音乐，看看书，或者静下心来做点自己喜欢的事，保持心神的安定。 另外，大暑节气正值中期，农历六月二十三是冬至的起始。
冬至一阳生，夏至一阴生。从夏至到大暑，虽然天气越来越热，但是地下的阴气也逐渐生长起来，阳极阴生，阴阳转化，我们的身体也要做好相应调整。 大暑之后就是立秋，天气依然很热。不过这时候阳气渐弱，阴气渐长，所以我们要趁此时节补阳，做好阳气的养护工作。比如多吃韭菜、大蒜、洋葱、辣椒、葱、生姜等具有通阳作用的食物。还可以经常喝点白酒，有利于通脉活血。