怀孕三个月老是吐怎么办？
孕吐是早孕期很常见的不良症状，引起的原因目前尚未完全明确，可能与妊娠相关激素分泌增多有关。大多数孕妇会在孕早期出现恶心、呕吐等不适症状，部分严重了可能会出现脱水、酮体生成等情况，对胎儿的生长发育造成不良影响。 那么该如何应对这些不适呢？
1.饮食调整： 孕期要注意合理安排膳食，保证营养物质充足摄入的同时，尽量避免导致恶心、呕吐气味的食物。进食时间应尽量规律，少食多餐，并注意食物温度不宜过烫，以免刺激胃肠黏膜，诱发或加重症状。 如果妊娠剧吐严重，出现了电解质紊乱的情况，则需要通过静脉补充营养。
2.心理调节： 很多孕妈一看到有关于胎教、分娩的文章就会很焦虑，这种不良情绪也会导致孕吐加重。孕妇要学会自我调节心态，可以通过阅读、听音乐或者与亲人聊天等方式进行心理调适，保持心情的愉悦。
3.适度运动： 孕早期并不是一定要卧床不起，合理适度的运动对于改善孕吐也有好处。例如每天进行一定时间的散步，就是很不错的方法，还能帮助今后顺产。 但需要注意的是，剧烈运动有可能造成流产，因此运动强度一定要掌握好。
4.穴位按压： 有研究表明，中医穴位按摩能够有效缓解孕期呕吐的症状。具体方法是：用大拇指按揉位于眉心的印堂穴以及位于腋下的极泉穴各3分钟；然后以同样方法按揉内关、足三里和三阴交穴位各1分钟。 孕妈们可每天坚持自行进行穴位按压，如果效果不佳，应及时就诊，在医生指导下进行相应治疗。