2018无锡马拉松如何?
本人第一次参加全程马拉松比赛,成绩354,这个成绩是否值得肯定呢? 这个成绩对于我一个20多年长跑锻炼的人来说并不好。我平时基本保持着一周三次训练的节奏,速度与耐力都是普通跑友的水平。赛前一个月,由于要准备考试,训练强度稍有下降。
上周日(2月25号)早晨,在经历了近两个月紧张的学习后,终于在今天放下包袱,全力一搏。 比赛当天,天气晴,温度2-19℃,风力3级,体感温度接近0℃。对于北方来的我来说,这样的天气本应该相当满意了。然而,当我在现场看到了参赛的选手们都身着厚厚的冬装时,我才意识到我的准备过于充足了。
开跑前一个小时,我脱下了外套,让朋友帮忙拍照留念。也许是因为这个决定,让我赢得了这次比赛的“胜”利。 比赛开始,我跟随着大部队向前奔跑,速度大概是在每公里6分钟左右。大约跑了五公里,我感觉自己的状态越来越好,速度也逐步提升。从十公里开始,我的脚步已经迈不开了,大腿犹如灌了铅一般沉重,呼吸也开始变得急促起来。我试图调整自己的状态,但是效果并不明显。
我对自己说,加油!坚持就是胜利!终于,在经过了四个多小时的激烈“搏斗”之后,我冲过了终点线。 当我脱掉身上沉重的护膝、手套、帽子等装备时,才意识到自己成功完成了人生中第一个全马的比赛。虽然跑得不够好,但是在今后的日子里,我一定会努力锻炼,争取在下一次比赛中刷新个人最好成绩。