六个月小孩有多重?
6个月宝宝体重正常是12.70斤-13.84斤,身高是65cm-68cm 每个婴儿的发育情况都不一样,可能有的宝宝长得快一点,有的则慢一点,只要宝宝身体健康就没问题。 这个月宝宝已经学会爬了,而且爬行对宝宝以后走路的影响是很重要的;此外这个月的宝宝已经开始长出门牙和牙床了,爸爸妈妈要多给宝宝吃一些固体食物,锻炼宝宝的咀嚼能力。
1、多吃富含铁的食物
由于宝宝从母体携带的铁元素在六个月内会基本消耗完,所以需要额外补充。富含铁的食物有:动物血(含铁量最高)、蛋黄(含有优质蛋白且易消化)、豆类、小米、核桃等。
2、多吃富含锌的食物
锌可以促进食欲、增强免疫功能,还能促进生长发育。富含锌的食物有:海鱼、牡蛎、花生、芝麻、葵花籽等。
3、多吃富含维生素的食物
维生素对保持骨骼强健,肌肉柔软富有弹性,皮肤柔润有光泽都有着重要的作用。例如:胡萝卜中含有大量的β胡萝卜素,在体内可以转化为维生素A;维生素C含量丰富的食物有鲜枣、猕猴桃、橘子、西瓜等;维生素D的主要作用是促进钙的吸收与利用。